心理测试:你的忧郁程度
A.没有 B.偶尔 C.经常 D.几乎不间断 15. 冲动:你是否认为生存没有价值或生不如死?A.没有 B.偶尔 C.经常 D.几乎不间断 计分标准:A是0分,B是1分,C是2分,D是3分 抑郁症心理测试的评分标准:0-4分:没有抑郁 5-10分:偶尔有点抑郁情绪 11-20分:有轻微的抑郁症 21-30分:...
1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气:你是否感到前景渺茫?3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?5、内疚:你是否对任何事都自责?6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
测试结果如下:A:几乎没有抑郁情绪,你心态积极,是他人快乐的源泉,保持这种状态将使你更快乐。B:有轻微抑郁情绪,不必过于担忧,注意调整心态,积极寻找乐趣,避免情绪恶化。C:抑郁情绪较为严重,需要调整自我评价,多给自己信心,关注自身优点,及时干预。D:严重抑郁情绪,需要加强社交,勇敢面对外界...
以下是一些常见的忧郁症测试,可以帮助你评估自己的心理健康状况:1. 贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory,BDI):这是一种21题的自评问卷,用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。2. 汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale,HAM-D):这是一种医生或...
1.你是否感觉沮丧和忧郁?2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?6.你是否感到坐立不安或心神不定?7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?9.你是否...
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