心理咨询师解答：失恋的亲友不可缺少关心

失恋了怎么办

可以通过学习自我调节的技巧来克服负面情绪，比如冥想、听音乐等，逐渐培养积极的心态和情绪。此外，寻求专业的心理辅导也是一个很好的选择。专业的心理咨询师可以提供有针对性的建议和支持，帮助自己更好地应对失恋带来的困扰和挑战。另外，要给自己足够的时间来疗愈和成长。不要急于开始新的恋情，因为真正...

人们对心理咨询的几个常见误解

实际上真正的心理问题是无需用药的，原因有二：一是心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起，属于心灵调节功能障碍，心病还是靠心理辅导来调节。二是不解决心理问题，只从情绪和躯体症状入手吃药调节，是治表不治本，好转后，稍有风吹草动，很快就复发，且越复发越严重。5、谁都能当心理咨询师 按照发达国...

怎么从失恋中走出来?

首先，接受自己的情感。失恋是一种自然的人生经历，不要压抑自己的情感，而是允许自己感受痛苦。给自己一段时间来哀悼和疗伤，不要逃避这种情感。其次，与亲友分享你的感受。寻求支持和倾诉是非常重要的。和信任的朋友、家人或者心理咨询师交流，他们能够提供情感上的支持和建议，帮助你逐渐走出痛苦。第三，...

什么情况是心理有问题的表现?

心理症状主要是神经症或精神病的症候群，常见的有：1）焦虑：比如神经过敏、心中不踏实；无缘无故地突然感到害怕；感到害怕；心跳得很厉害；感到紧张或容易紧张；一阵阵恐惧或惊恐；感到坐立不安、心神不定；感到熟悉的东西变得陌生或不象是真的；感到要赶快把事情做完；2）抑郁症候群：对异性的兴趣减...

什么是心理咨询?

心理咨询是一个对心理现象和心理知识进行探究、了解和掌握的过程。心理咨询是通过人际关系和心理方法帮助来访者自立的过程。咨询是通过语言、文字和其他媒体帮助、启发和教育客户的过程。心理咨询是心理咨询工作者帮助求助者解决各种心理问题的过程。