缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?
2、改善生活方式:可以适当暂停或减少工作量,多注意休息,也可选择旅游、逛街、读书、看电影等自己喜欢的方式放松心理,平复心情。同时可适当增加户外运动,如爬山、游泳等,有助于呼吸新鲜空气,增强体质、改善心情,睡前可以...
缺乏安全感,敏感,自卑怎么办?
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