如何改变自卑心理可以让你摆脱自卑心理

通过这三步去做就行: 先行动,再心态,后调整。 记住这个顺序,是 先行动,再心态,后调整 ,就是从行动开始,以此积累一个良好心态,最后调整自己的心理,最终慢慢改善自卑感。 你千万不要本末倒置,以为想着去调整自己的思想,就能改变自卑。