大学生心理危机如何干预？

三、出现心理危机后的自救方法 1.情绪情感调节型的干预策略。用情绪调节性的干预策略，也叫发泄疗法。如通过运动、呐喊、唱歌、大哭、大笑等方式进行发泄，消除大脑所产生的紧张疲劳感。2.认知改变型的干预策略。比如大学生...