感觉到自己存在很严重的心理问题，我该如何自我救赎？

我是高中学生,我自己感觉有严重的心理病,原因如下。1,阅读的时候不断重复同一个句子好几十遍。2,经

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

总觉得自己心理有问题是不是心理病态的表现?

实际上，我们每个人都有心理问题，只是严重程度各不相同。而病态则属于较为严重的心理问题，如严重的抑郁症、精神分裂等，这属于一种疾病，而不是简单的问题或障碍。病态的人往往意识不到自己存在问题，因此，从这一点来看，你确实存在心理问题，但还未达到病态的程度。如果你感觉到自己的心理问题已经影响...

当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?

关注自己的身心需求，给自己一些特殊的待遇，比如照顾自己的外貌、享受美食、进行放松活动等。给自己一些特别的关注可以提高自尊和幸福感。14. 增强解决问题的能力 培养解决问题的能力，学会面对困难和挑战时保持积极的心态，并寻找可行的解决方案。与此同时，接受事实，学会适应和调整。15. 拒绝自我指责 不...

当我感觉到自己有心理问题时该怎么办?

当我意识到自己可能存在心理问题时，我会采取以下措施来自救：1. **寻求支持和倾诉**：我会与亲近的家人或朋友交谈，分享我的感受和遭遇。他们的支持和理解能够减轻我的心理负担，通过倾听和交流，我们共同寻找解决问题的途径。2. **寻求专业帮助**：我会寻找心理健康专业人士的协助，比如心理咨询师、...

当发现自己心理有问题,该怎么办?

当我们意识到自己存在心理问题时，采取自我帮助措施至关重要。面对心理挑战，我们应学会寻求支持，调整我们的思维方式，并积极应对问题。以下是一些建议，旨在帮助我们自我解决心理问题：1. **寻求专业援助**：在心理问题较为严重的情况下，咨询专业的心理医生是关键。心理医生能够通过专业的评估和治疗，帮助...