感觉到自己存在很严重的心理问题，我该如何自我救赎？

当我意识到自己存在心理问题时应该怎么办

当自己意识到自己存在心理问题时，可以采取以下自救措施：自我反思：首先，需要进行自我反思，了解自己的心理问题。可以通过冥想、写作、与他人交流等方式，探索自己的内心世界，认识自己的情感和思维模式，找到问题的根源。寻求支持：寻求他人的支持可以帮助自己缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁。可以与朋友、家人、...

我是高中学生,我自己感觉有严重的心理病,原因如下。1,阅读的时候不断重复同一个句子好几十遍。2,经

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

当我意识到自己存在问题时,我该这么办?

1. 意识到心理问题可能引发更严重的情绪障碍，如抑郁症，会对自己产生重大影响。因此，一旦察觉到自身的心理问题，应立即采取行动解决，以恢复心理健康。2. 面对心理问题时，应保持冷静和理智。通过理性分析问题，可以更有效地解决心理障碍，达到根除的效果。3. 在遇到困难时，向亲朋好友寻求帮助是一种可行...

当我感觉到自己有心理问题时该怎么办?

当我意识到自己可能存在心理问题时，我会采取以下措施来自救：1. **寻求支持和倾诉**：我会与亲近的家人或朋友交谈，分享我的感受和遭遇。他们的支持和理解能够减轻我的心理负担，通过倾听和交流，我们共同寻找解决问题的途径。2. **寻求专业帮助**：我会寻找心理健康专业人士的协助，比如心理咨询师、...

我觉得我有心理疾病,而且挺严重的,很难受

1、不要相信任何人，别人都是参谋不带长，根本的是自己的判断力；2、不要和别人比较自己力所不能及的方面，因为世上没有完人，但是每天都能够很开心这一定是你能办到的事；3、这不是问题，不要对自己太苛刻；4、找一个生活或工作中的参照对象没什么错，这样你可以有前进的动力；5、这是问题了，...