真心求助,心理咨询师答疑

一、心理暗示 1)请你在本子上列出考试前经常运用的自我暗示语句。2)接着分析这些自我暗示语是消极的还是积极的。消极暗示语与积极暗示语的比较 将“别紧张 ”改换为“沉着、冷静、放松”“千万别失误”改换为“全力以赴...
真心求助,心理咨询师答疑
阅读 2 次 更新于 2024-12-19 23:24:31 我来答关注问题0
  • 二、自我反省即分析潜意识中的矛盾和冲突,领悟到自身的心理病因与症结,消除病因,治愈心理疾病。一个人无论做出多么不符合逻辑,甚至是荒诞可笑的行为,背后都不是没有原因的。如果能明白自己这些行为背后潜在的驱动力是什么,就能更深入地认识和把握自己。每个晚上对自己的10个问题进行考核 每天进步一点...

  • 另外,在网上,你可以搜索一下“四步骤疗法”、“认知疗法”、“行为疗法”等治疗心理疾病(包括强迫症)的方法,并结合自己的情况,用于实践。最后,有机会的话,建议到正规医院、诊室,看一看心理医生,进行一下心理咨询,以及必要的测试、治疗!期待继续为你答疑解惑,祝你心情愉快! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...

  • 如果你哥哥自己真心愿意求助,可以找当地的心理咨询师进行咨询,如果他不愿意求助,还继续持续这种状态,这个问题就不光是心理层面的问题了,还涉及到了道德和法律 我的建议是,家人首先劝导他进行心理咨询,因为他的行为中有打砸的现象,解决心理问题已经刻不容缓,一个家族,至少有一个人的话他比较愿意...

  • 五、求助心理咨询师。如果我们用过了以上办法,但仍我们解决,依然困扰着我们的话,我们就需要求助心理咨询师了。如果在学校,学校会有心理老师,如果走上社会,我们也可以在一些综合性医院找到心理医生,或者一些私营的心理诊所里的心理咨询师。通过求助专业的心理咨询师,运用心理学知识,进行专业的心理疏导,找到问题症结,经过...

  • 你是内向嘛,当然发展下去就是大问题,你懂得求助这就是个好的表现!一个人需要什么就幻想什么,想烦了就想些没意义的事物转移注意力,习惯于这样就是个心理问题!一个人要理解别人要先理解自己,这样交流才会很好!一个人接受自己才会接受别人,所以交往才是有意义的事.表面的强迫自己去交往适得其反!缺乏...

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