每天多吃蔬果　研究：心理较健康

团队为验证过去研究，对将近4万名英国人，进行5年追踪，透过实际拜访或问卷，询问受试者的蔬果量，并利用一般健康量表（General Health Questionaire；GHQ-12），评估心理健康程度。在该研究中，1份蔬果等同于1颗拳头大小的...