有心理咨询师可以帮我开导吗?我有点抑郁症
说实话,作为以前一名抑郁症患者,我接触过这么多心理精神医师,很多都不了解那种精神状态,都在纸上谈兵,这是抑郁症成为困扰人类的一个十分可怕的精神疾病的原因。但是抑郁症是可以根治的,关键要了解人的情绪机制的本质并...
有心理咨询师可以帮我开导吗?我有点抑郁症
4 个回答知心问答专题活动
回答:你好,其实心里咨询的原则不是所谓的开导,而是帮你分析,让你自己去反省自己的内心体验,心理咨询师的东西必须被你领悟,内化成自己的东西才可以。所以不是心理咨询师一个人可以完成的事,单纯的开导任何人都可以做,关键是来访者是否参与这个互动过程。
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不要有任何的心,负担,你可以去找任何你认识的人去倾诉,你的问题都是可以的。所以说,其实这个心理问题来说还是比较好解决的,希望我的回答可以帮到你。如果你有不同的观点,还可以继续和我交流,所以是可以给你答复。
1. 找家人、朋友或同事聊天,倾诉自己的心事,得到他们的支持和安慰。2. 寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以给你提供专业的心理支持和建议。3. 参加社交活动,扩大社交圈,结交更多的朋友,与他们分享自己的生活和情感。4. 参加运动,做一些放松身心的运动,如瑜伽、跑步、游泳等,可以缓解压力和焦虑。
心理咨询师这一职业的性质就要求心理咨询师要摆脱自己的价值观,站在一个超脱而又中立的立场来倾听、共情,这就决定了心理咨询师不能为熟人、亲友做心理咨询.正如法官要回避亲友的案件审理但他可以从朋友角度提供法律帮助,同理心理咨询师可以为朋友排解烦恼,开导劝慰,但身为朋友的立场无法让咨询师完全...