心理咨询师,我该怎么办!

就像你容易遇人紧张,有效的办法反而就是多多见人,多多交流,从心理上接受、习惯并解决掉这种紧张感。这就是心理学中的“脱敏疗法。”2. 对于过去的耿耿于怀,试图了解其背后诉求 比如,你小时候父母的教育方式出现差错,...
心理咨询师,我该怎么办!
阅读 0 次 更新于 2024-12-19 23:01:13 我来答关注问题0
  • 3、尝试帮助来访者,不是每个人都适合做心理咨询师的,所以我会先让自己尝试做做试试,看看自己是否真的适合这个职业。4、通过尝试了2年,现在的收获是,我自己和身边的朋友,都感觉我还是比较适合这个职业的。5、现在开始接少数的个案,与来访者共同成长!同时,也需要不停的充电和督导。让自己真正的...

  • 就像你容易遇人紧张,有效的办法反而就是多多见人,多多交流,从心理上接受、习惯并解决掉这种紧张感。这就是心理学中的“脱敏疗法。”2. 对于过去的耿耿于怀,试图了解其背后诉求 比如,你小时候父母的教育方式出现差错,导致双方间产生很多不快,这些死结一直在你心中无法抹去。但换一个角度思考:父母...

  • 1. 寻求支持:与亲密的朋友、家人或伴侣分享你的感受,寻求他们的理解和支持。有时候,倾诉和得到关心可以减轻负担。2. 寻找专业帮助:咨询心理健康专业人士,如心理咨询师、心理医生或精神科医生。他们可以提供专业的指导和治疗方案。3. 学习放松技巧:尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽或温水浸泡等。

  • 作为一名心理咨询师,我们需要保持专业和客观性,尽可能不受情绪的影响。如果遇到一个不讲礼貌的来访者,可以尝试以下方法:1. 保持冷静:不要被来访者的情绪所左右,保持冷静和客观。2. 尊重来访者:尽管来访者可能不讲礼貌,但我们需要尊重他们的感受和经历。3. 倾听来访者:让来访者尽可能地表达自己...

  • 1、以第三者眼光正视自己的情绪 心理咨询师其实和普通人一样都有自己的七情六欲,普通人或许不明白情绪是怎么诞生的,而心理咨询师会更了解情绪的起起伏伏,所以他们会跳出来,以第三者的眼光来看待自己情绪,不会陷入情绪,从而避免被情绪控制。2、他们会用积极的方法进行自我疗愈 心理咨询师也会遇到...

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