心理咨询师是怎么做到共情别人情绪的?
可是现在,我觉得自己可以逐渐接受这样一个事实了,能够感知到别人的情绪,并被影响,说明你其实也是一个善良的人吧!不知道这算不算共情能力呢!总而言之,无论是什么,学会接纳这样的自己,是第一步。我们容易受到别人情绪...
心理咨询师是怎么做到共情别人情绪的?
2 个回答知心问答专题活动
做到对情绪的共情需要:(1)掌握好语气语调,(2)重复词语(3)运用想象力去感受来访者的感受,(4)用比喻的方式来表达(5)用词简洁 肯定的句式:第一,我听到我听懂你讲的什么内容。第二,你讲的对,有道理,我可以理解。第三,遇到这样的事情,你会有这样的感受是很自然的。第四,如果别人...
1. 它帮助咨询师设身处地地理解求助者,更准确地收集和理解信息。2. 求助者感受到被理解和接纳,这会让他们感到愉悦和满足,对建立良好的咨询关系有积极作用。3. 共情促进了求助者的自我表达和自我探索,进而增加了自我理解和双方更深入的交流。4. 对于那些急需被理解、关心和情感共鸣的求助者,共情能...
咨询师的共情基础不是要求必须具有和求助者相似的经历才能做到共情,一个生活幸福,没有离过婚的咨询师如果站在求助者的角度去体验其因丈夫的婚外情离婚而苦恼,是完全可以深入、准确体验求助者的内心世界的。3、表达共情因人而异。共情是为了准确理解求助者的'问题,但求助者各种各样,在不同的咨询阶段...
开放式问题:提问能体现尊重,让对方主导对话,而非强加自己的观点,这有助于发掘无限可能。 放缓节奏:在情绪高涨时,花时间思考,帮助情绪稳定,以便全面理解情境。 避免过早评判:理解人的变化和适应性,避免将他人固定在标签中,阻碍共情流动。 关注身体感受:身体反应是共情的桥梁,连接着思维...
总而言之,无论是什么,学会接纳这样的自己,是第一步。我们容易受到别人情绪的影响,还有就是对自己的认知不足,因为你对自己的了解不足,没有办法掌控你的情绪,才会总是会别人带着走。我们在生活中,总是要不断的接触不一样的人,我想你要是不想被影响,你可以保持距离,当你们的关系亲密度不...