学生有考前焦虑症,作为班主任要如何疏导他们呢?
考试前焦虑是中学生中很常见的现象。特别是面对期末考试比较大的考试,对结果的期待会导致考试前压力剧增,过度紧张,影响考试时的发挥。身体上的一些表现是考试前身体不舒服、大脑空白、紧张、注意力不集中、情绪波动大的症状。
学生有考前焦虑症,作为班主任要如何疏导他们呢?
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首先,要有积极的心理暗示。积极期待能使人的感情朝着好的方向发展,所以这种学生在试卷出来之前要给予积极的心理暗示,结合自己的实际情况,在全身放松的状态下,在心里默想。“我现在精力充沛,思路清晰。”“”对学到的知识,我掌握得很透彻。“我花了很多时间,进行了充分的复习,考试了适当的水平。...
1、对学生进行心理疏导。可以找学生谈心、聊天,让学生放松心态,把高考就当做一次普通的模拟考试,尽力把自己会的解答圆满即可,不必在意分数,自己尽力就是最好的成绩,以此来给学生减轻高考压力,从而减轻恐慌症状。2、对学生进行分学科的分析,帮助学生树立自信心。例如把学生最优秀的一门学科拿出来,做...
一、多找学生谈心对于很多的学生来说,他们之所以会有考试焦虑的情况发生,就是因为作为一个学生,他们的学习成绩几乎就决定了他们的未来,然而事实并不是如此,所以作为一个教师一定要多找学生们谈心,这样才能够让学生们在面对考试的时候可以变得更加放松。二、可以让学生的家长进行疏导其实对于教师来说,...
1、消除考试前的各种心理压力:(1)家长的压力:一部分家长对学生的学习成绩要求很高,要求学生每一次考试只能成绩提高不能倒退,否则就会惩罚学生,布置更多的作业,打骂、批评甚至剥夺孩子的业余爱好,这样会无形中给孩子带来许多心理压力,就容易产生严重的焦虑、紧张情绪,影响考试成绩。同时对孩子的心身健...
学生情绪紧张,我作为心理辅导老师的话,应该是先给他一杯水,让他坐下来,然后冷静一下,等情绪不再那么紧张的时候,再和我们慢慢的说。
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