对照心理健康标准分析自己的心理健康状况？

对照心理健康标准分析自己的心理健康状况?

1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。2、看见不熟悉的人会手足无措。3、心理紧张时，头脑会不清楚。4、常因处境艰难而沮丧气馁。5、身体经常会发抖。6、会因突然的声响而跳起来。7、别人做错了事自己也会感觉不安。8、经常做恶梦。9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。10、经常会发生胆怯和害怕。11、...

对照大学生心理健康的标准,分析自己的心理健康状况,并提出维护与增进心理健康的措施

对于大学生来说,保持心理健康最根本的方法是树立正确的世界观、人生观和价值观,此外,还应学会一些具体的心理调节方法和艺术,提高自我心理调节能力。 1、提高挫折适应能力 挫折在人的一生中是不可避免的,不要哀叹自己为什么那么倒霉,总要遇到不如意或是失败,其实每个人都会遇到挫折,只是有大有小而已。孟子说过:“天将...

如何对自己进行心理健康评估?

1. 生活态度：我对生活持有珍惜与热爱的态度。我积极地参与生活，并从中寻找乐趣，不将其视为负担。我致力于在学习和工作中发现并发挥自己的个性和才华，从而获得成就感和动力。我将学习和工作中获得的经验和知识视为宝贵的财富，用以应对新挑战和解决问题。这种积极的生活态度使我能够迅速适应大学生活，...

请逐条对照心理健康的标准评价自己的心理健康状态

你好，建议从以下几点来判定自己心理是否健康1、和谐的人际关系。2、良好的社会适应能力。3、正确的自我意识。4、乐观向上的生活态度。5、良好的情绪调控能力。6、积极向上人生观价值观。

根据心理健康的十大标准分析自己的心理优势和心里弱势

1986年郭念峰在《临床心理学概论》中提出评估心理健康水平的十个标准：1.心理活动强度；2.心理活动耐受力；3.周期节律性；4.意识水平；5.暗示性；6.康复能力；7.心理自控力；8.自信心；9.社会交往；10.环境适应能力。可以根据此十大标准进行一一的自我对照，然后分析自己在心理健康方面的优劣势！