怎样自我测评抑郁症

抑郁症怎么自我检测

可以观察自己的情绪变化是否有情绪低落、沮丧、无助、绝望的情绪。观察自己的行为变化，看是否出现失去兴趣、失去动力、不愿意参加社交活动等。观察自己的身体变化 是否出现失眠、食欲不振、体重下降、乏力等情况。使用心理测试量表，PHQ-9、BDI等都可以。最好寻求心理咨询师或心理医生的支持。

如何判断自己的抑郁症程度测试题?

PHQ-9患者健康问卷：包括9个问题，评估您在过去两周内是否有特定的症状，例如失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自责、自我负面评价、消极情绪和 念头。每个问题的回答从“完全不会”到“几乎每天”分为四个等级，得分越高表示症状越严重。BDI-II贝克抑郁量表：包含21个问题，...

如何自我检测有没有抑郁症

抑郁症自测表 1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。2、我觉得一天之中早晨感觉情绪最好。 3、我有一阵阵想哭出来的感觉。 4、我晚上睡眠不好 5、我吃得跟平时不一样多 6、我与异性接触时和以往一 样感到愉快 7、我发现体重在下降 8、我有便秘的苦恼 9、我心跳比平常快 10、我...

抑郁症自我辨别之法

1、症状方面 抑郁症的核心症状就是——不开心、情绪低落、兴趣下降，总结为一个词——低落，总结为一个字——愁。此外伴有疲劳和精力不足。以上总称为心境低落。这是根本表现，是主要的、持续的症状。2、严重标准 社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。3、病程标准 ①符合症状标准和严重标准至少已...

怎么自查抑郁症?

入睡困难或早醒等睡眠障碍，来判断自己是否患有抑郁症。使用量表测评。使用抑郁自评量表进行自检，有利于后期医生诊断。抑郁症患者应及时到医院就诊，尽可能科学评估情绪状态，疏导自身的负面情绪，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗。