老年人常见心理问题及防治对策
其实,老年人的心理问题是有迹可循的,一些小细节可以帮助我们发现老人心理疾病的苗头。 首先是情绪改变。有些老年人容易激动,可为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯、不称心;有的老人会变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。 其次是记忆力减退,出现疑病症状。老年人面对身体素质的每...
老年人的心理问题通常表现在以下几个方面:1. 性格上的固执:随着年龄的增长,一些老年人可能会变得更加固执,对事情持有自己的看法,不易接受新鲜事物。2. 对死亡的恐惧:对生命终结的担忧可能导致老年人对自己的身体状况过度关注,或者相反,选择忽视健康状况。3. 记忆力减退:随着年龄的增长,记忆力可能...
预防老年人心理问题,曾利芬表示,可从以下五个方面着手。一是家庭和社会共同关心老年人。家庭和睦能使老年人心情舒畅,不良心态自然也就消散了。“在全社会营造尊重、孝敬长者的大环境下,尊敬、关心长者是传统美德和社会责任,也是社会发展和文明进步的象征。”曾利芬说。二是注意保健、防治疾病。老年人最...
老年人可以多参加一些健身运动,比如慢跑、快走、太极拳、健身舞等。通过对身体的锻炼,增加心肺功能,自然会消除不良的心理情绪。6、维持和睦的'家庭环境 老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的生活环境,不管家庭经济条件如何只要年轻人尊敬、孝顺老人,家庭成员间和睦相处,邻里关系融洽,彼此互敬互爱、互帮互助,...
三、应对策略及预防 1. 焦虑症 焦虑症是中老年人常见心理问题之一,可分为急性焦虑和慢性焦虑,可能引发心脑血管疾病。预防方法包括:乐天知命,知足常乐,学会自我疏导。面对轻微焦虑,应正视自己的焦虑情绪,自我放松,想象喜欢的情境,适当使用药物和接受心理治疗。2. 抑郁症 抑郁症是中老年人常见的另...
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