当你有心理困扰时，会选择去做心理咨询解决么？

当你有心理困扰时,会选择去做心理咨询解决么?

最好先找心理咨询师进行心理咨询。如果心理咨询师通过心理疏导可以解决问题就很好。如果有必要到医院精神科治疗，心理咨询师会建议病人去治疗。医院精神科的治疗主要是药物治疗，针对比较严重的心理问题，如精神分裂症等，

有顾虑的事想去做,但又觉得应该没事,为啥想到应该没事的时候就会去做?可是应该没事不就还是不确定吗?

这种矛盾的心理状态可能源于人类的决策过程中存在的一种偏见，即“确认偏见”（confirmation bias）。人们往往会在选择之前寻找与他们的想法相符的信息，而忽略那些与他们的想法不符的信息。在这种情况下，当人们想要做某件事时，他们可能会寻找与他们的想法相符的信息，这可能会让他们感觉应该去做，而忽略...

当发现自己有自己无法调节的心理困扰时,应该采取哪些行为?

1、求助于长辈，过来人的生活经验丰富，跟他们沟通一下，能解决很多问题;2、求助于朋友，他们可能不一定能解决你的问题，但是你把心中的痛苦说出来给他们听，你也会好一些；3、求助于网络，把你的事在网上说出来，网友也能给你提出一些宝贵的意见;4、求助于心理医生，在很严重的情况下就要去找医生了...

心情不好的时候你会选择和朋友倾诉还是一个人闷着?

当我心情不好的时候，我肯定会选择跟自己的朋友倾诉一番，因为这样能够让自己的心情轻松下来，同时心里的压力也会得到释放。如果一个人闷着的话，那么所有的压力都是一个人承受，所有的痛苦都是一个人来承担。所以一个人闷着来压抑心情，不仅仅对于自己的心情没有任何的好处，实际上对自己的健康也没有...

心情感到压抑的时候你会怎么做?

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