心理健康的自测表怎么做?
1. 自我认知:了解自己是心理健康的基础。关注自己的情绪、需求和价值观,并接受个人的优点和局限性。通过培养自我反思的习惯,我们能更好地理解自己,从而做出积极且符合自己目标的决策。2. 情绪管理:情绪是我们日常生活中重...
心理健康的自测表怎么做?
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