心理障碍自我疏导治疗的内容简介

心理障碍自我疏导治疗图书信息

本书详细探讨了各种心理障碍的自我管理方法，内容涵盖理论知识与实践技巧，旨在帮助读者理解和应对日常生活中的心理压力，提升自我调适能力。无论是专业人士还是普通读者，都能从中找到适合自己的心理疏导策略，促进身心健康。它不仅是一次学习之旅，也是一次自我成长的宝贵资源。总的来说，鲁龙光等人的这部作品...

心理障碍自我疏导治疗的内容简介

心理疏导疗法是一个开创性的新生事物，是具有中国特色的心理治疗方法，适合中国国情，能为广大患者解除心身痛苦，具有适应性广、方法简便、经济实用、治程短、疗效好等优点。是我国建国以来唯一荣获国家级科技进步奖的心理治疗方法。本书适合各类心理障碍，如强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、心身疾病、青少...

心理疏导疗法内容简介

心理疏导疗法是一种独特且具有中国特色的心理治疗方法，它根植于辩证唯物主义的哲学基础，结合了我国的民族特色，借鉴并融合了国内外众多学科的宝贵理论成果。这是一项跨学科的综合体系，旨在提供系统化的心理支持和疗法。本书分为上下两编，上篇以理论为核心，通过深入浅出的阐述，特别是引入了病友的专业视...

心理障碍自我疏导治疗

心理障碍自我缓解方法如下：1、每晚入睡前，建议躺在床上回想一天发生的事情，肯定自己一天当中的成绩和进步，不要想消极的东西；2、制定第二天的计划，切记不要把计划定得太高、太远、太大，要定一个切实可行的计划，给自己留一定的空间；3、建议在压力大的时候，不要自己做很重大的决定。建议在做...

心理障碍自我疏导治疗图书目录

第一部分，"心理障碍与心理素质"，深入讲解了心理障碍的类别、治疗手段，以及心理疏导疗法的理论基础，包括辨证施治原则、中国传统文化疏导原理和系统信息控制理论。第二讲探讨心理的形成，神经细胞兴奋与抑制失衡，以及心理障碍的自我诊断和内外因分析。Z患者反馈提供了实践中的见解。第三讲聚焦心理障碍的内因...