心理健康标准:心理学中判断心理是否健康的标准
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安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。3、生活...
从一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有过多痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性。也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度...
情绪稳定,反映神经系统的协调。心情愉快,反映积极的健康状态。
在心理健康评估中,通常采用三个核心原则来判断是否存在心理异常。首先,个人的主观体验应当与客观现实保持一致。例如,一个人感知到的事物是否真实存在,比如是否出现幻觉。其次,人格和个性需具备稳定性。比如,一个人一贯节俭,突然开始挥霍无度,但这种情况在喝醉酒时除外。最后,精神活动的各个层面——...
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