心理健康标准:心理学中判断心理是否健康的标准
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心理健康标准:心理学中判断心理是否健康的标准
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心理健康通常从四个维度来评估:1、经验标准。这一标准依据个体自身的感觉来判断其心理健康状况。由于个体差异,同样的经历对不同的人影响不同。2、社会适应标准。以社会大多数人的适应能力为基准,评估个体是否能够适应社会常态。例如,大学生应具备独立处理生活事务的能力。3、统计学标准。通过将个体的心...
1、心理活动的强度。在遭遇精神打击时,抵抗力低的人往往反应强烈,并容易遗留下后患;而抵抗力强的人,虽有反应,但不强烈,不会致病。2、心理活动耐受力。生活工作中长期遇到的慢性精神刺激,可以使耐受力差的人处在痛苦之中,在经历一段时间后,便会出现心理异常,个性改变,精神不振,甚至产生严重...
5. 心理健康个体能善待自己和他人,适应环境,保持情绪稳定,构建和谐人格。6. 心理健康并非没有痛苦,而是能有效应对痛苦,积极寻求改善现状的方法。7. 心理健康个体理解人生冲突的严重性,认识人性的复杂性,自由表达个性,与环境中和谐相处。8. 他们持续学习,利用资源自我充实,享受生活,知足常乐,能多...
1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康...
心里健康三项原则标准 1.心理与环境的统一性心理是客观现实的反映。任何正常的心理活动和行为,无论其形式和内容都应与客观环境(自然环境与社会环境、特别是社会环境)保持一致性,即同一性。人的心理或行为只要与外界失去同一性,就难以为人所理解。以宗教信仰为例,在宗教仪式过程中,有人由于自我...
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