发现自己状态很不对,需要去看心理医生吗?
能够发现自己的状态不对的人,说明心里很正常,绝对不需要去看心理医生。因为真正有心理问题的人,一般来说,是自己感觉不到自己心里有问题的。就像是自己说自己有神经病的人,绝对不是真的神经病一样。真有神经病人从来不...
发现自己状态很不对,需要去看心理医生吗?
1 个回答知心问答专题活动
我是不太建议你觉得自己心理有一点问题了之后就马上去看心理医生。你可以尝试着私底下自己解决自己的情绪。我觉得这是现代人必须要学会的一件事情,如果你连一些小小的情感问题你都不能够好好的解决的话,那么我会觉得你是一个情感非常缺陷的人,也可以说是一种情商比较低的人,就是太过于把自己的情绪...
这个时候你就应该去看心理医生,而不是耗时间。如果拖得越久的话,对你的伤害也会越来越大。如果你的心里经常浮躁的话或者情绪经常失控,喜欢胡思乱想,那么你应该提高自己的专注力。多修身养心。这样有利于你控制情绪,不胡思乱想思想也不敏感。或者多玩玩魔方提高自己的专注力,如果家庭条件允许的话,...
如果没有影响到你的正常学习、工作、生活,没有影响你正常对外社交,可以暂时自己调节一下,看一下效果。自我调节首先可以检视目前自己的状态,平常心待之,尤其不要给自己心理暗示:自己有心理疾病。正常学习、工作和生活、正常与人交往,告诉自己是一个身心健康的人,而且很阳光。这种心理暗示会让你一个...
1.我的情况很简单,不需要治疗。 这类人觉得和亲朋好友聊聊天吐吐槽,觉得时间流逝,问题就会解决。 2.我去看心理医生?我又没有神经病! 这类人不要说去医院的心理科,就是去心理咨询机构都觉得非常难为情。 3.我都说我没病,你们别说我有病! 这类人往往病入膏肓,而不自知。 以上这些都是不合理的认知。 其实...
生活是你自己的,过得好不好都是看你自己的,只要有了心去改变不好的状态,那么不久你就会恢复正常并且过得更好的。下面,我来给你说一说到底该怎样改变。一:思想改变行动,行动改变习惯。这句话,相信你肯定听过,那么就先从思想改变起来吧,树立正确的思想,摆正自己的心态,你说你的生活状态不好...
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