心理学家说，我们最终都要成为更好的自己

心理学家说,我们最终都要成为更好的自己

人生中唯一竞争的对手应该是自我，不断超越自己，使自己变得更接近理想状态中的自己，而不是成为别人。我们都明白，自己永远不可能成为另一个别人，每一个人都是独特的存在，我们最终都要成为更好的自己。所有的情绪都是可以自己控制的，我们的人生应该是一段没有目的地的舞蹈，你的心必须聚焦在当下要做...

具体阐述心理学的ABC理论

有心理学家说过“其实,我们周边的环境从本质上是中性的,是我们给他们加上了积极或消极的价值,关键在于你倾向选哪一种”.这些都告诉我们,对大学生个体进行心理健康教育是建立在加强宏观上和谐心理健康大环境的基础之上的。(三)认知因素 情绪是可以改变的,改变的关键在于改变个体对问题的认知角度。对同一个问题从不同...

30个实用心理学效应

这个心理学现象与心理暗示的功能有如出一辙的功效,即一个人对另一个人的期望最终会自我应验。合理运用“皮格马利翁效应”,既有利于个人发展,也有利于个人领导力的建设。对个人来说,你可以通过设立更高的目标、更难的任务来挑战自我,更积极地努力地战胜困难。而作为领导者,如果你对你的团队期待更高,你的团队也...

心理学家张怡筠经典语录大全

承认我们都不完美,然后去试着理解对方的那些缺点,并与那个虽然也看到自己的一身缺点,却依然爱自己的人携手前行。 三十八、找医生看病的病人中有70%只要能够消除他们的恐惧和忧虑,病自然会好起来。 三十九、对于我们大家来说,生活中最重要的事情不是遥望将来,而是动手理清自己手边实实在在的事。 四十、困难也许是上...

心理学三大巨头阿德勒心理学认为:人生是可以改变的

我们都听说过 佛洛伊德 心理学,大概也有很多人知道 荣格 这样广为人知的心理学家,很少人知道阿德勒。 阿尔弗雷德·阿德勒和佛洛伊德,荣格并称为心理学家的三大巨头。 他提出的”一切的烦恼皆源自于人际关系“,”人可以随时改变并能获得幸福“,”问题不在于能力而在于勇气“等等主张颠覆着我们的世界观。 乍看之...