已经被抑郁症症困扰很多年了，不想在吃药了，想在天津进行下心理咨询？

我大一,有5年多的抑郁症,恼火死了!在精神和生活上怎样调理?

面对抑郁症，我选择接受自己，不再逃避。抑郁症是一种疾病，它需要时间和耐心去治愈。在我大一时，我被抑郁症困扰了5年多，那段时光真是令人恼火。但随着时间的推移，我逐渐学会了如何应对它，如何与之共处。接受自己并不意味着放弃，而是意味着理解自己的情感和需求。我开始认真对待自己的身心健康，不再...

已经被抑郁症症困扰很多年了,不想在吃药了,想在天津进行下心理咨询?

这个问题没有明确的答案,但以下均为抑郁症高发人群: 第一,如果一个人的父母、子女或同父母的兄弟姐妹中有人得过抑郁症,那么这个人得抑郁症的可能性比其他人要高出 2~10 倍。 第二,经历过创伤性事件的人,比如性侵、霸凌、自然灾害、意外事故等。 第三,性格比较内向、敏感、悲观、自卑的人。 第四,长期处于...

忧郁症长期忧郁症的危害

忧郁症长期困扰着患者，其危害不容忽视。首先，思维消极的忧郁心境会导致悲观、自责和自卑，仿佛世界被染上了阴霾，对任何事情都感到难以应对，对未来充满绝望。患者常常自我贬低，放大微小的过失，认为自己罪恶深重，生活失去意义，甚至认为唯有死亡才能解脱。其次，功能下降是常见表现，包括思维迟缓和工作效率...

我今年35岁,得抑郁症快十年了,找过一些仙家看都说我家有家神,可能

我今年35岁，被抑郁症困扰已有十年之久。在这期间，我曾寻求过一些所谓的“仙家”指点，他们都说我家有“家神”可能。然而，我现在明白，那些所谓的仙家、家神，其实都是些虚假的存在，他们不过是利用人们的无知和恐惧来行骗。

我得了抑郁症不正常有很大的困扰怎么办?

1、保持良好的心态，多与人沟通，对抑郁症的恢复具有一定的好处；2、加强户外运动，包括骑自行车、散步、打球等，有利于放松情绪；3、养成良好的倾诉习惯，宣泄心中的不良情绪，及时释放内心的压抑；4、若出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等抑郁症的早期症状，应及时去医院进行诊治。