简述情绪abc理论，并举例说明是什么？

如何简述情绪abc理论,并举例说明呢?

举例说明：两个人一起在街上闲逛，迎面碰到他们的领导，但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了他一句，他就故意不...

简述情绪abc理论,并举例说明是什么?

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果，不是由于某一激发事件直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...

简述情绪abc理论,并举例说明怎么写?

1. 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的。2. 该理论认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因。3. 直接原因是个体对激发事件A的认知和评价产生的信念B。4. 换句话说，人的消极情绪和行为障碍结果，往往不是由某一激发事件直接引起的，而是由个体对该事件的错误信念B所引起的。5. 错误...

情绪ABC理论是什么?

例子：小李是个内心的男生，他觉得自己没有其他人有魅力。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学，他越来越没有自信，变得颓废和封闭。用情绪ABC理论进行分析：A（发生的事件）是小李不像其他人能说会道，开朗外向；B（小李的观念）是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么...

简述情绪abc理论,并举例说明是什么?

情绪ABC理论指出，激发事件A只是导致情绪和行为后果C的间接原因。真正引起C的是个体对A的认知和评价产生的信念B。换句话说，人们的负面情绪和行为问题（C）往往直接源于他们对事件的错误信念（B），而非事件本身。因此，面对生活中的挑战和挫折，我们应审视自己的思维，看看是否有过分的要求、概括或极端的...