什么是心理和身体素质

什么是心理和身体素质

心理素质是以先天的禀赋为基础,在环境和教育影响下形成和发展起来的稳定的心理品质,主要指心理发展水平和心理特征。心理素质是心理活动长期积累的升华和结晶,是社会实践的产物。人的心理素质包括下列七个方面:认知素质。认知素质是指人在认识活动方面形成的稳定倾斜和独特风貌。它包括感受性、敏捷性、准确性、独立性、系...

素质包括哪几个方面?

1. 身体素质：身体素质是指一个人在生理上具备的健康程度和功能。这包括肌肉力量、耐力、柔韧性、速度、协调性等方面。良好的身体素质有助于提高个人的生活质量，增强抵抗力，预防疾病，以及更好地应对生活中的各种挑战。2. 心理素质：心理素质是指一个人在心理上具备的稳定性、适应力、抗压能力等。这...

如何提升大学生的身体素质和心理素质?

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。...

身心健康素质评价内容有哪些?

身心健康素质评价内容有身体素质和心理素质。身体素质主要是指 健康程度、体质强弱、寿命长短、营养状况、抗病力等。身体是 智力的载体，身体素质的强弱直接影响着其他素质的形成与发 挥。心理素质作为一个专门术语，是指本来的、固有的思想、感情等内心活动。良好的心理素质，如创新、积极进取、不盲从 等，...

身心素质包括什么和什么

身体素质：一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切。心理素质：往往是先天和后天结合...