总是认为自己很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心，怎么办？
所以如果你觉得自己有点自卑，不要过分谴责自己，也不要觉得害怕，阿德勒认为有自卑感并不全然是一件坏事，因为人类的文明正是一次次战胜自卑感后的成果。我们真正需要注意的是：你是否被自卑感淹没，觉得自己一无是处，无能...
总是认为自己很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心，怎么办？
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觉得自己很差劲怎么办什么事都做不好1. 沉淀自己多数时候，我们是因为身处一种焦虑、不安全感甚至孤独感的情况下，才会出现觉得自己很差劲的情况。要改变这种状态，最重要的就是把心中的声音静下来，给自己一些时间去沉淀。可以听听音乐、看看书或者去旅行，让自己的心灵逐渐平静下来。一段时间之后，再回...
总是觉得自己很差劲1.心理因素一些人总是认为自己不如别人优秀，缺乏安全感和自信心，这可能与他们的心理状态有关。心理学家认为，这种情况通常是在童年时期形成的。比如，父母过于苛求孩子，批评孩子的每一个小错误，这些都会导致孩子产生自卑感和缺乏自信心。另一方面，不断比较自己和其他人，看到别人的...
你感觉自己总是做得不够好，这并不意味着你差劲。实际上，你可能缺乏一些关键的能力，例如专注力、解决问题的行动力以及自我管理的自控力。为了改善这一状况，可以尝试以下几种方法：1. 追求经济和精神上的独立。避免无条件接受父母、长辈或伴侣的金钱支持。如果接受了帮助，应寻找方式回报。自立意味着面...
平时多出去转转，和积极的朋友聚会聊天，或者是到处走走看看，让自己更好的融入周围的环境，对自己的心态会有很大的益处。二.通过完成一些挑战来鼓励自己。人失去信心很多时候就是因为一些事情的失败让自己对其他事情也没了信心，不敢再迈出自己的步子，不愿再去，不敢再去做一些挑战，时间久了，就不知...
他们可能会带来很大的自信心；但对于那些本来就对自己相对较自信的人，他们可能会显得虚伪。当然，在工作中，这种人可能也会造成不必要的误解。总的来说，自己觉得自己很差劲但表面很好的人，往往在成长经历、社交需求和绩效评价等多方面产生一定的影响。虽然他们表面看起来自信、能干，但...
