心理咨询师如何疏导心理？

1、找到自己的兴趣爱好，找到让自己感到快乐和满足的事情，让自己的生活充满乐趣。2、与亲朋好友保持良好的沟通和交流，与他们分享自己的快乐和烦恼，让自己的心情得到宣泄和舒缓。3、积极参与各种活动，让自己接触到新鲜的事物...