【心理】如何高效地做每一个案例的心理咨询记录？

【心理】如何高效地做每一个案例的心理咨询记录?

1. 选择一个主题 在做每次咨询记录的时候，咨询师可以先花时间回忆一下这次和来访讨论的主题是什么，在写的时候向主题靠拢，忽略不重要的细节。2. 将其变成一个常规安排 根据自己的习惯，预估自己每次写咨询记录的时间，并尽量安排在固定的时间来完成，而且在写记录的时候尽量不要回复电话和邮件，让自...

案例分析:做一个心理健康的秘书

其次，培养“处之泰然，安之若素”的襟怀，不为一时一事所困扰，不为小小的得失而耿耿于怀。这样，焦虑 心理自然就消失了。再次，可以制定一个行动计划来代替你的焦虑。当你拿出一个有意义的工作目标并全力以赴地去实现它时，也就无暇去焦虑了。厌烦厌烦是心理疲劳的一种情绪表现。心理健康学认为：厌...

请给一个关于心理学支持疗法的案例

”咨询师向他举了几个已经治好的案例，鼓励他要“下决心不做儿童心理的奴隶”。同时还帮助他逐渐放弃其病态的生活方式，走出病态心理和行为方式的牢笼，从更加成熟、全面的角度来看待问题，以达到治疗和目的。案例分析： 从上述案例中可以看出认识领悟疗法治疗的要点是使来来访者认识到他们症状的核心是恐惧...

一例考试焦虑求助者的心理咨询案例报告

2、通过我的努力,即使考不上最好的学校,我仍然是一个优秀的学生。3、我读书不是为了讨父母和老师的欢心,而是为了实现我人生价值,个人成长,以后为社会做贡献。4、要想成绩稳定,不退步,只有放松再放松。小结:通过苏格拉底式辩论,使求助者认识到自己不合理的信念,学会用“希望”“想要”代替“必须”“应该”。(三)...

如何做好一个心理咨询师

第一,他应该是一个心理相对健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人,能妥善地处理好自己的心理冲突,排除日常干扰,从而保证帮助别人的工作的顺利进行; 第二,他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖,才能创...