如何才能改变太内向，太老实，太自卑.自身软弱的性格

如何才能改变太内向，太老实，太自卑.自身软弱的性格 或者你意识到了自身存在的问题 也感觉应该有个改变 那就调整一下自己 给自己重新制定一个方向 交几个朋友 积极锻炼身体 提高身体素质 进而提高心理素质 着手培养...