《认知行为疗法入门》：心理动力、需求和心理特征

什么是认知行为疗法?

认知行为疗法是一种广泛应用于心理治疗领域的治疗方法，它分为认知领悟疗法和行为疗法两个部分。认知领悟疗法通过解释帮助患者改变其认知，从而减轻或消除症状，实现治疗目的。这种疗法起源于中国，由心理治疗专家钟友彬先生所创。它结合了心理动力学疗法的原理与中国实际以及人们的生活习惯。心理动力学疗法源自...

心理动力学疗法和认知行为疗法有什么主要不同?

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知疗法是用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建...

回避型人格如何进行心理治疗

回避型人格如何进行心理治疗一、认知行为疗法认知行为疗法是治疗回避型人格障碍的常用疗法之一。该疗法的核心是改变患者的不合理认知，重新构建他们与他人之间的社交交往模式。通过使用自我监控技巧和认知再构建技能来应对社交焦虑，逐渐增强他们的社交能力。二、心理动力疗法心理动力疗法着眼于患者的情感冲突，通过...

心理干预的方法有哪些

心理干预的方法主要包括以下几种：一、认知行为疗法（CBT）CBT是一种通过改变个体不良认知和行为模式来进行心理干预的方法。它帮助人们识别和改变消极的思维模式和行为习惯，从而改善心理健康状况。CBT通常用于治疗焦虑、抑郁等心理问题。二、心理动力学干预 心理动力学干预主要关注个体的内心情感和心理动力，通...

心理动力学疗法学科介绍

心理动力学疗法，起源于二十世纪二十年代，是一种心理学视角，关注个体行为的动力和动机。这一学科的诞生是对德国心理学家冯特研究的反思，冯特受生理学影响，主要关注感知觉，而忽视了心理动力。然而，进化论强调生物对环境的适应与行为驱动力，弗洛伊德对行为动机的重视，逐渐引起了人们对动机领域的关注。历...