马斯洛提出的心理健康标准是什么
马斯洛和米特尔曼在合著的《变态心理学》中提出的心理健康标准:1.有足够的自我安全感;2.能充分地了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;3.生活理想切合实际;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪...
马斯洛认为心理健康的人应具备以下品质:对现实有有效率的知觉;有自发而不流俗的思想;既能悦纳自我,也能悦纳他人;在环境中保持独立和欣赏宁静的能力;注重哲学与道德理论;对日常事物保持兴趣;能与少数人建立深厚感情,乐于助人;具有民主态度,创造性的观念和幽默感;能经受欢乐与受伤的体验。人们认为...
一、拥有足够的安全感。安全感是人的基本需求之一,主要包括生活中有自信心,对自我成就有价值感。如果人们处于不安和恐惧之中,会迅速衰老;抑郁、焦虑等不良情绪的干扰,会引起消化系统功能的失调,甚至导致身体疾病。二、充分了解自己,并对自己的能力做出恰当的判断估价。这指的是对自己的行为,既不过...
1. 拥有稳定的自我安全感。2. 能够全面认识自己,并对自己的能力做出恰当的评价。3. 生活目标与现实相符。4. 不脱离现实环境。5. 能够保持人格的完整与和谐。6. 善于从经历中学习。7. 能够保持良好的人际交往能力。8. 能够适当地表达和控制自己的情绪。9. 在不违背集体要求的情况下,适度展现个性。
5. 保持人格结构的完整与内在和谐。6. 能够从经验中吸取教训。7. 建立并维护良好的人际交往关系。8. 适度表达和控制自己的情绪。9. 在不违背集体利益的前提下,适度展现个性。10. 在不违背社会规范的前提下,合理满足个人基本需求。保持心理健康的策略:1. 保持积极乐观的心态,对自己的生活充满热爱,...
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