消化内心负面情绪是什么意思

所谓消化，应该就是自我调节的意思，当有负面情绪的时候人心里会不好受，同样也会用身体表达出来，毕竟身体是很成实的。例如生气时你会想大骂一句“MMP”甚至是会想打人，但是你不会真的去打人，最多就是骂句'MMP”，...