应激过程模型的基本要素

声明、评估和应激反应。应激过程模型是一种解释应激事件和应激反应之间关系的有效工具，它包括三个关键要素:声明、评估和应激反应。它们之间的相互作用关系会影响一个人应对压力事件的成败。