如何处理自己心理问题？

1、寻求帮助：在处理心理问题的时候，寻求帮助是至关重要的。您可以向亲友求助，或向专业心理医生或咨询师寻求帮助。心理医生会根据您的症状和需要进行一对一的治疗，帮助您处理心理问题。2、与亲友谈话：亲友是我们生活中的重要支撑。与亲友谈话，向他们诉说自己的困扰不仅可以得到倾听，也能获得意见和建议...