我的心理咨询故事49|当不安被稳稳接住以后，我学会了拥抱整个世界

我感觉到有人想控制我就像失去控制的感觉心理分析为什么

我感觉到有人想控制我，这种感觉就像失去了控制，仿佛被一股无形的力量束缚住，无法自主。这种感觉让我深感不安，有时候甚至觉得生活变得一团糟。这种心理状态让我感到焦虑，甚至有时会陷入深深的抑郁情绪中。这种感觉源自于我内心的不安全感和恐惧。我担心自己的决策会受到别人的操控，这让我在面对选择时...

当我感到心有不安时应该怎么办?

1. 寻求支持：在感到不安时，与信赖的朋友、家人或伴侣交流你的感受。他们的支持能给你带来安慰和理解。2. 学习和了解：了解心有不安的情绪背后可能的原因。寻找可靠的信息资源，如书籍、文章，以增进对自身情绪的认识。3. 寻求专业帮助：如果不安感持续或影响日常生活，考虑咨询心理健康专业人士。他们能...

为什么和心理咨询师聊天会想哭

此外，心理咨询师的专业倾听和理解，能够让我们感受到被接纳和理解。这种被理解的感觉可能会触动我们的情感，让我们回想起那些被忽视或压抑的情绪。当这些被压抑的情感被重新激活，我们可能会感到强烈的情绪波动，甚至泪水夺眶而出。心理咨询师能够提供一个安全的空间，让我们自由地表达自己，无论是快乐、悲...

一例一般心理问题的咨询案例报告

当时我就问他什么意思,他说没什么意思,只是随口一说。但我特别气愤,总觉得在别人眼里,自己是个不孝顺的人。我问过他不知多少遍了,他还是说,没别的意思。我就是不能理解他为什么要这样说我。这段时间以来,我的心理一直不舒服,上课不能认真听课,晚上经常睡不好觉。我现在实在是太痛苦了,希望你能帮帮我。 三...

心理咨询师每天接受情绪垃圾,会不会崩溃?

临时被打乱计划会给人带来分外明显的耗竭感,尤其是在日程表排得比较满的时候。 二、由来访者所讲述的故事或宣泄的情绪而引发的我的内心的动荡。 心理咨询师是以自己为器,更准确一点说,是以自己对生活的认识,对人性的理解为器,来兜住来访者内心的惶恐、不安、迷茫与绝望。我自己必须很坚定,才有力量稳住、兜住...