校园暴力遗留下来的心理创伤该如何修复？

校园暴力遗留下来的心理创伤该如何修复?

1. 认知调整是治愈校园暴力心理创伤的关键。首先，受害者必须认识到，遭受欺凌并非自己的过错。这是他人不当行为导致的后果，而非受害者自身的问题。记住，将责任归咎于自己实际上是在放纵施暴者。2. 受害者需要意识到，原有的关于世界“安全、公平、可控”的认知因暴力事件而受到挑战。因此，受害者应尝...

校园暴力遗留下来的心理创伤该如何修复?

也可以尝试书写疗愈，把内心的感受和想法表达出来，从自由写作到主题写作，有意识地训练自己，让自己以恰当的方式与内心正在发生的事情相处，具体可以参看我们之前的文章杨笠靠“乱写”走出人生低谷期：写作治疗，是抑郁患者的精神感冒药。校园暴力产生的创伤，需要长久的自我调节，才能逐步恢复身心健康、重建正...

校园暴力遗留下来的心理创伤,我们应该如何修复?

多参与一些集体活动，增加孩子自信。什么是校园暴力校园暴力分为三种：一语言暴力：通常是发生在同龄人身上，以言语辱骂，嘲讽，刺激，挑衅等对他人进行攻击二心理暴力：来自校园内的人，也许是老师，也许是同学。同学的冷落排挤，老师的区别对待等，渐渐对受害者的心理造成压力，让他变得自卑。心理伤害是最...

校园暴力遗留下来的心理创伤该如何修复?

若痛苦难耐、或者对自己的社会功能造成了影响、发现自己对某些人有回避行为、做噩梦、有闪回等，就需要到专业的心理服务机构（比如我们北京大学心理咨询与治疗中心，不好意思！老王卖瓜，自卖自夸！或者一些资质、口碑非常好的民营机构，比如简单心理）挑选具有创伤治疗资质的心理咨询师或心理治疗师，他／她...

校园霸凌造成的心理创伤怎么办

勇敢面对创伤，增强内心力量。面对校园暴力引发的心理创伤，不应逃避，而是勇敢面对。找到自己身上的优点，努力发挥它们，增强自信心。失落沮丧时，自我激励，内心要强大。寻求社会支持，共同解决问题。遭受校园霸凌时，不要独自面对，寻求家人的支持，与亲密朋友倾诉，描述担忧，听取建议，共同寻找解决问题的...