心理问题，请求帮助

尽可能的找出症结所在。如果一时之间还无法理清，请不要着急。尽量放松，可以去旅游散散心，到大自然中去呼吸新鲜空气，也有助于理清思绪。要是这些方法都不管用，建议寻求心理医师的帮助，要知道这不是什么丢人的事。最后，愿你早日走出阴霾，重拾你的活泼开朗。要相信风雨过后始终会出现彩虹！