一个爱发脾气的人应看什么书改变自己的情绪

一个爱发脾气的人应看什么书改变自己的情绪

1. 《情商》：丹尼尔·戈尔曼所著，这本书深入探讨了情绪智力的重要性，并提供了提升自我意识和与他人交往能力的策略。2. 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔的著作，书中介绍了情绪智力在个人成长和组织管理中的作用，以及如何通过科学的方法重塑情绪反应。3. 《积极情绪的力量》：芭芭拉·弗雷德里克森的作...

心情烦躁,易怒,看什么书好?

1.《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的世界里做一个简单快乐的人吗？你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书...

脾气不好,读什么书可以化解暴戾之气呢?佛经有用吗?怎样才算信佛?

您好，可以读下《般若波罗蜜多心经》，这部经篇幅不大，方便日常持诵。诸恶莫作，众善奉行。自净其意，是诸佛教。

情绪不稳定的人,通过看圣经还是佛书,能够改变啊?

总之，在主面前，人会感到自己和天主差的太多了，自然，骄傲自负就放下了，那坏脾气也来自自身的骄傲，不再骄傲了，心态也就平和了，这样，你会得到一个纯净犹如孩童般的心灵，待到那时，你便会发自内心的感谢主的恩赐！愿天主降福与你！QQ：136925572 欢迎交流！

孩子爱发脾气 应该看什么书?十一二岁的男孩子脾气不好,应该怎么教育?有什么好推荐的书籍?

十一二岁的男孩子脾气不好，问题发生在孩子身上，根子还在家长的身上。建议看两本书：1、《父母效能训练手册》，天津社会科学出版社出版。这本书是一个获得诺贝尔奖的美国心理学家写的，内容通俗易懂，举例丰富，切合实际。书中提出了很多跟传统教育理念及文化习惯相冲突的观点，着重介绍了父母如何传授与...