你在情绪低落,不想说话时都会做些什么?
情绪低落的时候,一下会让自己找点事娱乐起来,比如看一看喜欢的电视节目,玩游戏,找朋友吃吃喝喝等。也就是先让自己忙起来,完后再让自己情绪调整过来。当然,这是情绪小低落,如果是情绪特别低落的话,那么,我一般会找朋友出来,聊聊天,吃吃饭,喝喝酒,说一说心中的不满,说出来心情就会好些,...
你在情绪低落,不想说话时都会做些什么?
9 个回答知心问答专题活动
我心情低落的时候,会躲在角落里,不想身边任何人打扰,一个人听着伤感的音乐,不吃饭,不说话,无处倾诉,独自一个人疗伤,难过久了,就麻木了,没有了思想,忧伤也就没有那么痛了。其实想开了,也没啥,没有过不去坎,无论你心中有多少忧伤,有多疼,日子还得过,与其折磨自己,还不如振作起...
其实你这是一种很正常的思想和观念,心情不好的时候就会感觉到人很郁闷,就是想把自己给封闭起来。其实这都是每个人都有的。只不过是每个人不愿意表达出来罢了,你要做的就是放宽心态。摆正自己的想法。努力解决好事情。
1、情绪低落的时候,是一个人的内在打了败仗,感受到了失控,失控的时候,一个人会恐惧,会愤怒,会觉得自己不好,自己不行,这时候需要去生活中做一些简单的事情,马上找到控制感。2、内心孤独的时候,是一个人的心灵没有“出气孔”,即缺乏人际关系的支持,这时候要主动去建立关系,而不是彻底把自...
那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。至少平静 在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这...
有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有...
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