大学心理素质太差狠狠去读这几本书
《自控力》豆瓣评分:8.5 推荐理由:自控力其实可以训练的,像读教科书一般地学>这本书。治疗焦虑抑郁嗜食和各种上瘾症状.的有效方法,是放弃控制内心感受,反而能让我们更好地控制外在行为。《亲密关系》豆瓣评分:9.1 推荐理由:这本书是从科学,心理学的角度来讲朋友,伴侣这些亲密关系的问题,里面...
大学心理素质太差狠狠去读这几本书
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1.专心读一本书。当下的电脑和手机似乎已经使人们忘却了那个品一口茗茶,揽一卷书香的年代。找一个宁静的地方,或是凉亭下,或是幽径旁,捧一卷书,或是散文歌集,抑或是小说传记,静下心来,用心体会书中地遣词造句,故事情节。当你习惯了同自己内心交流对话,每每浮躁不安时不失为一种将自己沉淀下...
这种人心理不健康的状态主要表现为高估自己的能力,过度责备、猜疑他人,对自己的失败不甘心,眼里容不下他人的胜利,当看到别人成功或者有优势时为了心理平衡,会做出暗中拆台等等不道德的行为,有严重嫉妒心的人甚至会使用恶意中伤打击别人的手段来发泄嫉妒心理。此外,这种人不能够坦然接受别人的善意,总...
积极融入团体,多参加社团,多参加活动,勇于表现自己,不要害怕出丑,其实别人就是喜欢看到毫无保留的你——最自然的一面。我大学的时候也是三本,当时我很害羞的,什么活动、什么组织都没参加,从来不表现自己。直到大四的时候,我突然回首,发觉自己白混了三年,人生最美好的就是大学时光,我都浪费了三...
心理素质这种东西,是日积月累的,不要怀着一天即成的心态,要知道,量变是促成质变的前提。从内因说起吧~!首先,要真正明白事物的正确与否,记住,每样事情都要其看到正面,也要看到反面。面对正确的事情要勇于表达,对待错误的事情,则要敢于指出。遇到不顺心或不如意的事,首先要反省自己,然后再想...
1. 人间大道你说你怎么咋就不去走呢?2. 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光。3. 不要同没有素质的人争论,因为那就像与猪摔跤,赢了不光荣,输了更丢人。4. 不要天天仰着张这么恶心的脸到处去骂人好不好。5. 骂素质差的人的说说,未...
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