应激的理解

应激的理解

应激(stress):是指机体在受到一定强度的应激原(躯体或心理刺激)作用时所出现的全身性非特异性适应反应，也称为应激反应(stressresponse)。蓝斑-交感-肾上腺髓质系统兴奋 中枢效应:引起兴奋、警觉、紧张及焦虑反应。外周效应:血浆去甲肾上腺素和肾上腺素(epinephrine)浓度迅速升高，可高达几倍，甚至几十倍。...

如何理解健康心理学关于应激的概念?

1. 应激是机体在各种内外环境及社会、心理因素刺激下所出现的全身性非特异性适应反应，通常称为应激反应。这些刺激因素被称为应激原。应激的最直接表现是精神紧张。2. 应激原是指能引起全身性适应综合症或局限性适应综合症的各种因素的总称。根据来源不同，应激原可分为三类：外部物质环境、个体的内环境...

心理应激应激概念

从物理意义出发，应激可以理解为一个系统在承受外力时的极限反应，就像金属有其承受“应力”的能力，超过临界点就会受损。人也存在应激承受极限，一旦突破，可能带来不良影响。Selye的理论则将应激视为一种机体对环境需求的防御性反应，分为警戒期、阻抗期和衰竭期三个阶段，以适应和保护为目的。Lazarus的理...

应激是指什么?

应激是指在出乎意料的紧迫危险情境或者其他的高压环境之下的高度紧张，惧怕，恐惧的情感反应，可以认为是情绪的极端形态。比如对于一个普通的人来说，他借了100元，那只是出于一般压力状态，但是如果因为某种情况导致他一下借了10万元，于是他便天天想着怎么还这10万元，我们就可以说因为这10万元导致他出于...

应激的全面解读

应激，源自工程学概念，描述人体对各种要求的反应，这些要求可能令人愉快，也可能带来压力。应激源是引起应激的原因，可能包括生理与心理因素。适当压力可提高唤醒水平，但过大的压力可能导致恐慌。个体应对压力的能力存在差异，压力水平与年龄、生物钟等因素有关。应激管理是关键，目标是将压力控制在中等强度。