心理咨询两年了，没多大改变，怎么办？

心理咨询没有得到改变

（1）个人改变的动机不够强烈，或改变需要打破现在的稳定性，为求安逸，潜意识会阻挠改变；（2）咨询师和来访者关系没有建立好，或两人始终没有达到一个很好的、有利于治疗的连接，俗话说就是“没对上眼”；（3）咨询师的水平有限，或方法不得当；（4）本身问题以及超出了咨询的范围，可能需要使用药...

我已经做了3年的心理治疗没有效果我该怎么办,我很痛苦,可是连医生也治不好我,我是不是只有去死

死，那还不至于！生命史值得走下去的。心理治疗也不是一的短暂的路程，根据不同的症状和不同的疗法所以治疗的时间也会不同。3年还是有一段时间了，你可以问一下你的咨询师，还有你身边的朋友，让他们说说你的改变。也许只是你自己没看见自己的进步，慢慢来，会好的！加油！！

我严重心理问题,去看了心理咨询没作用,咨询师改变不了我的认知思维方式,难道心理问题要自己想开了才行

所以，问题要从源头上解决。所以你要解决的是你不如意的现实生活。找到自己的目标，正确的认识自己的能力，好好想想自己能做什么，然后好好的去做，慢慢的增加自己的收入，同时获得心理的满足感和成就感，在自己努力的同时也不要拒绝亲人朋友给予你的善意帮助，这样你能走的更快。慢慢的你的生活一定会有...

找了很多心理咨询老师并且那么多次都没有什么解决效果是怎么回事?

然后你觉得就没有效果，就想换咨询师。也有可能是你自己根本就不想改变，所以一直逃避自我成长，也是有可能的。解决不了，有两个原因，咨询师水平不够，第二是自己的行为认知还促不成质变，你自己要思考一下，毕竟你的具体情况我不了解。希望对您有帮助。

抑郁症:如果做了心理咨询,没有作用,怎么办?

心理咨询师告诉你没有作用急怎么办？