心理咨询两年了，没多大改变，怎么办？

抑郁症:如果做了心理咨询,没有作用,怎么办?

心理咨询师告诉你没有作用急怎么办？

心理咨询真的有效果吗?咨询了几次感觉没多大效果怎么办?

所以如果你觉得，自己的咨询方案不对，咨询的过程没有效果，你可以跟你的心理咨询师进行沟通。看看他对自己的效果效果是怎么评估的，他对咨询手段、咨询进程的完成是否满足，看看问题出在什么地方。当然，如果你们双方有任何一方觉得，咨询已经没有必要进行了，也可以协商，然后心理咨询师可以转介给其他心理咨...

我严重心理问题,去看了心理咨询没作用,咨询师改变不了我的认知思维方式,难道心理问题要自己想开了才行

所以，问题要从源头上解决。所以你要解决的是你不如意的现实生活。找到自己的目标，正确的认识自己的能力，好好想想自己能做什么，然后好好的去做，慢慢的增加自己的收入，同时获得心理的满足感和成就感，在自己努力的同时也不要拒绝亲人朋友给予你的善意帮助，这样你能走的更快。慢慢的你的生活一定会有...

心理咨询五年,不知道自己有没有改变,如何感觉?

每天给自已订定一个目标，越简单越好，其实是相同的目标也没有关系，只要让自已心理更加的充实，就算每天拿存钱筒一天投十块、二十块、五十块，那麼积少成多、聚沙成塔，这样子让自已的心理更加的充实，这样子对你来说都是一件很好、很容易完成的事情，怎麼可能会不开心呢。

心理咨询怎么帮助人改变?

讨论的多了，加上自己也跟有些来访做了一年多的咨询了，有了一些自己的思考和想法，谈谈自己对于“心理咨询怎么帮助人改变”这个问题的理解吧！我认为，心理咨询之所以能够帮助来访者，可能是因为它提供了一个私密、安全、温暖、抱持、接纳、支持的心理空间，以来访者为中心，去关切TA到底遇到了什么问题，...