网球需要的心理素质
冷静——判断对手的漏洞和心理变化 自信——千万要自信,别有什么消极思想,打好你的球,时刻提醒自己 空白——只需要让脑海中浮现出“我可以”这一类的字眼,然后就是做好自己的事就OK ———很多时候在一场势均力敌的比赛中,决定胜负的不仅仅是技术,运气,体能……这一类的,而是心理。只要让对...
网球需要的心理素质
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自信——千万要自信,别有什么消极思想,打好你的球,时刻提醒自己 空白——只需要让脑海中浮现出“我可以”这一类的字眼,然后就是做好自己的事就OK ———很多时候在一场势均力敌的比赛中,决定胜负的不仅仅是技术,运气,体能……这一类的,而是心理。只要让对手感到你永远不会消极,永远要拼,...
1 新人,很少打比赛。2 重大比赛,关键比赛。3 或是比分比较胶着,难以来开距离。4 自己失误时没能及时调整好心态,导致不断发生失误。5 想极力调整时却发现方法不正确。等等,在这个时候,你的敌人已经不是在赛场上的对手了,而是你自己的心理压力,如何克服,要看你的思维重点在哪里,尽量把头脑都...
3、协调性和灵活性:网球需要具备较好的协调性和灵活性,如果女孩缺乏这些特质,则可能会在学习和竞技中遇到困难,无法获得应有的成就感。4、心理素质:网球是一项具有很高压力的运动,需要良好的心理素质,包括毅力、自信、集中注意力的能力等等。5、时间和场地:最后还需要考虑女孩是否有足够时间和场地练习...
1. 技术精湛:选手必须掌握精湛的发球、接发球、正手、反手、网前截击等技术,这些是胜利的关键。2. 体能和耐力:网球比赛对选手的体能和耐力要求极高,他们必须在潮湿和热环境中保持长时间的比赛强度。3. 心理素质:在高压的大满贯赛事中,选手需要保持冷静,并具备处理紧张局面和压力的心理素质。4. ...
2. 力量和耐力:网球比赛通常需要在高温、高湿度的环境中进行,选手需要具备良好的体能和耐力,以应对长时间的比赛。3. 心理素质:面对竞争激烈的大满贯比赛,选手需要有强大的心理承受能力和抗压能力,保持冷静,应对各种突发情况。4. 战术和策略:选手需要根据对手的特点和比赛形势制定合适的战术和策略,...
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