什麽是自卑心理？自卑如何调适

如何改变一个人软弱自卑的性格?

自卑源于一种消极的自我评价或自我意识，是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。它并非源于认识上的差异，而是源于感觉上的差异。人们往往以理想的标准或尺度来衡量自己，而忽视了现实。这种理想追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使人更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。许多人为此苦...

人为什么会有自卑心理?自卑感是怎样形成的?怎样才能消除自卑心理?

自卑感一般指一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己的心理，认为自己在某些方面不如他人。自卑对人际交往有重要影响。在幼年时期，如果让我们做一件非常难的事，由于能力达不到，可能就会觉得自己不胜任，进而产生痛苦的体验。这种情况太多了，就可能会形成自卑感。当人在社会交往中产生自卑感时...

自卑的人应该如何克服自己的心理?

克服自卑心理需要从自身感受和别人对自己的评价入手，将其视为平常之事。很多时候，自卑的产生源于未能妥善处理原本的事情，加之自信心的丧失以及他人的嘲笑，导致情绪低落，失去对某项事务处理的动力。因此，建立自信心是关键的第一步。具体而言，可以通过心理暗示来增强自信。在日常生活中，经常性地对自己...

谈谈在人际交往中的不良心理及调适的方法?

“自卑心理”则是因把自己的能力、品质等评价偏低而形成的消极处世的一种心理状态。有自卑心理的战友常对自己持否定态度，总认为自己事事不如别人，给自己的人生蒙上一层灰色的阴影。“个体心理学”创始人、奥地利心理学家阿德勒是公认的自卑感研究的权威人物，他通过长期研究，得出这样一个结论:“天下无...

怎么克服自己的自卑心理

自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍(真实的和想象的)而加重。对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人...