怎么做心理咨询?

首先,一个咨询师可能希望自己无所不能。对他来讲,只有在他能够控制时,咨询才可以进行。这样的咨询师可能会采取不同的策略来实施控制,包括劝说求助者按照他的要求去做(一且求助者抵抗或犹豫,他就感到难过或进行防卫)...
怎么做心理咨询?
阅读 0 次 更新于 2024-12-19 20:47:56 我来答关注问题0
  • 倾听,心理咨询的首要步骤,是构建良好咨询关系的基础。倾听表达对求助者的尊重,让其在自由与信任的氛围中倾诉困扰。倾听需专注,无偏见,不作价值判断。咨询师应采用开放性提问,如“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”等,促使求助者详细阐述问题、思考与情感。而封闭性提问,以“是”或“否...

  • 心理咨询流程的六大步骤如下:一、进入与定向阶段,此阶段主要目标是建立辅导关系,搜集相关资料以初步界定问题,明确辅导需求。同时,了解当事人的个人与环境资源,做出接案决定并安排辅导。二、问题—个人探索阶段,旨在建立良好的关系,进一步界定和理解问题,协助当事人进行自我探索,达到深入了解。三、目标...

  • 1. 寻求专业帮助:如果你感到有心理问题,首先可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询心理医生或心理咨询师,他们可以提供专业的诊断和治疗建议。2. 自我评估:在寻求专业帮助之前,可以先进行自我评估,了解自己的心理问题。可以通过对自己的情绪、行为和思维进行评估,了解自己的情况,并找出适合自己的解决方案。3...

  • 首先,要选择有资质和经验的咨询师,可以通过咨询机构或者专业协会进行查询。其次,要选择自己信任和舒适的咨询师,可以通过电话或者邮件进行初步了解。最后,要注意咨询师的专业背景和工作方式,选择适合自己的咨询方式和时间。三、表达问题在心理咨询中,表达问题是非常重要的一步。首先,要清楚自己的问题和...

  • 保持积极心态与情绪状态,为高效工作奠定基础。遵循伦理规范与专业标准是心理咨询师的职业底线。保密性、尊重客户权利与专业咨询是心理咨询师的道德准则,确保服务质量和客户权益。对心理学行业的热爱是心理咨询师持续发展的源动力。不断探索、学习与扩展知识技能,以提供更优质、个性化的心理咨询服务。

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