心理咨询中为什么需要一次次谈自己?
谈话的目的不仅是描述发生的事情,也是借助这一途径,让我们从语言中看清楚自己。为什么需要找心理咨询师,而不是找其他人说呢?因为经过专业训练的咨询师,更容易贴着个案去理解对方,把其他评价和需要隔离在外,当个案的表达...
心理咨询中为什么需要一次次谈自己?
1 个回答知心问答专题活动
理想的效果是:每经历一次心理谈话,来访者对自己的自我认识就更加深一层。心理咨询师固然也会做一些实际的生活指导,但他们最重要的工作是唤醒来访者潜在的内在力量,督促他们自我成长和自我完善。成功的心理咨询的意义,不仅仅在于解决来访者具体的困扰,更在于使来访者获得心灵上的成长,让他自己获取解决...
作为一名心理咨询师,需要积极倾听和理解来访者的需求和情绪,而不是只是自己说个不停。正确的做法应该是平衡表达和倾听,充分了解来访者的问题和需求,并以尊重和同情的态度与其建立起良好的沟通渠道。在进行心理咨询时,心理咨询师应该以开放、真诚的方式与来访者交流,而非仅仅是运用自己的知识和经验给出...
6、助人自助原则。做咨询是帮助当事人具备自助的能力。因为来访者是其解决自己问题的专家,同时助人过程中也是咨询师自我成长的一个过程,因为通过向来访者学习,可以修己达人。7、时间设置原则。咨询的时间一般是正常咨询,每周一次,每次50~60分种。危机干预可以进行每周两三次,每次2个小时。另外,一...
3. 心理咨询建立在信任的基础上。缺乏信任,就没有安全感,也就无法敞开心扉面对、接受问题。没有这些,心理咨询就无从谈起。4. 建立足够的咨询关系需要时间。通常情况下,普通人需要大约10次咨询来建立这种关系,而对于那些在信任方面受过伤害的人,则需要更长的时间。
心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我。所以心理咨询需要一个了解的过程,一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序,一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间(几个月至几年)才能解决问题,现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程,但绝不...
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