心理咨询时间为什么要控制在1小时左右

1、一般成人的注意力只有45分钟左右,超过了45分钟心理咨询的效果大打折扣。2、我们建议分段咨询,一次咨询的时间在1小时左右,超过1小时的,下次继续。提高频率和次数比延长时间更有效。3、控制在1小时左右的时间,对求助好...
心理咨询时间为什么要控制在1小时左右
阅读 1 次 更新于 2024-12-19 15:06:35 我来答关注问题0
  • 心理咨询的时间要控制在一小时左右 心理咨询有利于改善人的心理,只是心理咨询的时间长度应该要多久呢?下面心理咨询的时间要控制在一小时左右是我为大家准备的,希望能帮到大家。一、心理咨询小节并不是一开始就是“一小时"的。先给大家讲个段子:祖师爷弗洛伊德是以不守规矩而“臭名昭著&rdqu...

  • 咨询师小琳: 对于咨询时长从我的角度不是特别坚持和严格。出现咨询时间延长的情况,一般都会是感受到来访者还不想结束或者仍在情绪里,这个时候一方面会觉得自己的咨询经验有限,不确定咨询时间内的内容是否已经足够和到位,一方面也会觉得如果感受到来访者需要,我会想去满足。我想这也许是新手咨询师必经的一个阶段吧,未...

  • 如果你是来访者,那就不用担心,毕竟这一个小时主导是咨询师,而且在咨询前一般会有前期了解或基础资料及问题的填报,那么咨询开始,咨询师会根据你反映的问题逐步引导,从中分析你所反映的问题与实际是否一致。而如果你是咨询师,那么咨询前的初步信息了解是最重要的,再就是开始咨询的暖场拉近关系,让来...

  • 1、心理咨询的人际关系特点 咨访关系的建立和发展是以求助者迫切需要得到帮助、主动来访为前提的。咨访关系是在特定地点和时间内建立的具有隐蔽性和保密性的特殊关系。咨访关系是一种治疗联盟,它能给予当事人心灵上的震动,使他获得自我的重新认识与调适。咨访关系由于没有一般人际关系所具有的利害冲突...

  • 往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。心理咨询的主要对象:一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群。二是精神正常,但心理健康水平较低,产生心理障碍导致无 常学习、工作、生活并请求帮助的人群。三是特殊对象,即临床治愈或潜伏期的精神病患者。

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