在部队出现心理问题怎么办
心理问题的判断有一定的标准，不是出现心情不好就是心理问题，比如抑郁情绪很多人都经历过，但不是心理问题，抑郁症就是一种心理问题。如果只是因为心情低落，焦虑烦闷，持续时间没超过两周，而且没有出现泛化的现象，那就自己...
在部队出现心理问题怎么办
1 个回答知心问答专题活动
1. 你目前面临的主要问题是缺乏自信，因此，寻找方法来提升自信至关重要。2. 每天早晨醒来后，试着对自己说一些正面的话，比如“我能行”，并多次重复，这有助于建立自信。3. 在感到特别紧张或焦虑的时候，可以尝试进行几次深呼吸，以放松身心。4. 遇到挑战和困难时，不要轻易放弃，相信随着时间的推...
3. 一旦发现士兵或军官出现心理问题，部队将迅速行动，指派心理咨询师进行专业的心理援助。4. 这样做是为了确保官兵的心理健康得到妥善处理，避免问题恶化。
可以尝试与信任的战友或心理咨询师交流，寻求他们的帮助和指导。同时，也可以通过参与部队提供的各种培训和活动来丰富自己的业余生活，提升自我价值感。适当的放松和调整心态对于改善心理状态是非常有益的。
当兵了心理有问题（有想法），可以找连队主管好好的沟通，说出自己的心里话，真诚交心，只要不违反条令的范畴下，所有的战友都会帮助你的。如果是一种病况，部队有医院，及时到医院治疗，一般不建议在此时申请退伍，说真得，部队的治疗水平挺高的，并且全是免费，还可以天天看见美丽的女兵。
问题分析: 你好,你现在的最主要问题就是缺乏自信,所以要寻找方法提高自己的自信心。 意见建议: 你可以每天起床后告诉自己,给自己心理暗示我能行,多重复几次,感觉特别紧张时可以多做几次深大呼吸,遇到困难不要气馁,相信一段时间后你会融入班集体的,千万不要丧失信心。
