为什么去心理咨询后感觉更压抑?

心理咨询的过程是痛苦的,求询者需要回忆自身的痛苦和不愉快,向心理咨询师诉说,无论是谁,想起不好的事情,都会感到心情压抑吧。而且求询者在咨询过程中,即使咨询师会遵守保密原则,不会透露病人隐私,求询者也有可能会...
为什么去心理咨询后感觉更压抑?
阅读 4 次 更新于 2024-12-20 11:50:36 我来答关注问题0
  • 分不清孰因孰果,只感觉现在的日子过得有些麻木又压抑。静下来的时候,脑海中充斥着弥漫性的一些念头:抗拒他人的评判又被束缚在他人的眼光里、眼前的艰苦与更远的艰苦、放不下的执念、怎样才能放过自己。机缘巧合,做了心理咨询师,这是来自上苍的启示,还是第二次玩笑?

  • 做心理咨询师的我们通常有着更为良好的社会支持系统,所以我们当然也可以通过跟朋友们倾诉的方式来缓解自己的压抑。一起吐吐槽,一起聊聊天,交换一下彼此的想法,这确实有助于改善让我们感到压抑的痛苦感。甚至因为别人的视角,让我们得以一下子就想通了。当我们觉得太过压抑,又或者觉得可能自己处理不...

  • 这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗,尤其是夫妻双双下岗,其经济和生活来源处于弱势,心理压力更是可想而知。有些下岗职工观念一时难以转换,对家政、服务、建筑等工作还看不起,甚至出现“高不成、低不就”的尴尬局面。在生活压力与心理压力的双重作用下,极易导致心理疾患,甚至造成家庭破...

  • 有可能是遇到了新的压力与打击,还有一个原因是之前没有 是因为陷入深度抑郁时人是没有力气采取什么行动的,死也是需要勇气和力量的,当抑郁治疗好转时,力量具备,反而见诸行动。突发的精神病亦不是心理咨询师可控的范围。可能做咨询时病人未出现精神病样,但过后不久却爆发了。当然,这些情况,如果...

  • 可能与以下因素有关:1. 咨询时间过长:心理咨询通常需要一定的时间,如果咨询时间过长,可能会使人感到疲惫。2. 讨论强烈情感:在咨询过程中,您可能需要讨论一些强烈的情感,这可能会消耗大量的精力。3. 咨询师的风格:咨询师的风格也可能影响咨询后的感觉。一些咨询师可能会采取更为被动的方式,而另...

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