如果偶尔会有一段时间的抑郁情绪，有必要去心理咨询吗？

有时候会突然没有理由的情绪低落怎么办?

偶尔一点这种负面的情绪是不要紧的，不要担心，顺其自然，因为每个人不可能每天都鸡血附身，他一定需要一个消极悲观的情绪出口的，这样才有利于身体健康。如果这种情况多了，就考虑一下是不是闲的时间太多了，快点让自己忙起来吧！

感觉自己有间歇性抑郁,有不顺心的事情的时候就会非常抑郁甚至有自残的幻想。我该怎么办?

朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。如何正确的对待负面情绪...

每天都有一段时间情绪低落是怎么回事

每天都有一段时间情绪低落，可能和人体的激素水平的高低也有一定的关系，一般晚上会更感性一点。

发现自己有了抑郁情绪,应该怎么办?

不过大多数时候的抑郁情绪，还是因为自己的心态问题产生的。如果自己能调整好心态，应该也不会有太大问题。另外一点，抑郁情绪大多是因为想的太多造成的，就是因为自己的经历或者其他的一些事，自己在心里放不下此事造成的。在这种情况下，就要多给自己找事情做，不能给自己留太多的时间去思考一些有的没的...

有时候情绪变得很郁闷低落,因为一点小事就会哭,心理是不是有问题?

这个情况有点像抑郁症呢！抑郁症早期症状就是这样，经常情绪低落，干什么都没兴趣，因为一点小事就会哭！这个最好早期干预，去看看心理科！