最近心理咨询以后，我的情绪变得特别低落怎么办？

我是心理咨询师,可最近我的内心很压抑怎么办?

当我们觉得太过压抑，又或者觉得可能自己处理不好，我们也可以以来访者的角色去找心理咨询师去咨询。当然，如果你觉得你的压抑，是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的，这些情绪，你可以更积极跟你的督导老师联系，去报督导。（文/艾萌atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师）...

为什么我看过心理医生之后 心理问题越来越严重?

目前。由于感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的极端行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。随着社会思潮及观念的转变，以及对婚姻质量的重视和要求，离婚...

心理咨询一个月,我发生了什么改变

我做决定一向很快，没有考虑太多便支付了咨询费，紧接着，线上合同，安排导师，一个月的心理咨询旅途就开始了。花了那么多钱，到底有没有用呢，我不知道，不过确实发生了一些小变化。  01 通过改变自己的想法来改变情绪，而不是妄图改变事实 前天因为工作岗位变换，我把之前科室的私人物品搬...

心理咨询后心情不好,认为咨询师有点严厉,怎么办

要是在心理咨询的时候遇到这种情况，那么你首先就要考虑的是要不要换一个心理咨询师，比如说在讲话方面和待人的态度上更加温和耐心，对待别人多一些笑容。这样可以让你知道，是不是心理咨询师给你的心理调理过程产生了不好的影响。因为如果你觉得太过严厉的咨询师会让你产生紧张不安的情绪，那么换一个温柔...

心理咨询!我感到最近记忆力,思维清晰度,灵敏度,表达能力严重下降,语言驾驭能力也下降。该怎么办

控制情绪的有效方法:1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气、最有信心！2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱...